Terapia
⟶ ¿Tienes problemas de autoestima, no te sientes a gusto con tu cuerpo o no te resulta fácil mostrarte como eres?
⟶ ¿Estás a menudo inquieta/o y nerviosa/o? ¿Te cuesta conciliar el sueño o salir de una espiral de pensamientos repetitivos y negativos?
⟶ ¿Sufres de miedo, ansiedad, fobia, burnout… u otro trastoro/síntomas que influyen en tu vida?
⟶ ¿Estás atrapada/o en una relación de dependencia emocional? ¿Buscas apoyo a través de una terapia para superar una separación o divorcio?
⟶ ¿No encuentras tu lugar u objetivo vital? ¿Te sientes sobrepasada/o por los cambios en tu vida?
⟶ ¿Eres víctima de violencia de género?
⟶ ¿Te encuentras en un proceso de duelo migratorio o no encuentras tu sitio en tu nuevo entorno?
⟶ ¿Buscas respuestas en referencia a tu orientación sexual o identidad queer?
La terapia individual sistémica puede ayudarte con todo este tipo de preguntas.
Terapia sistémica
La terapia sistémica individual es un proceso profesional de acompañamiento centrado en la persona y en las solución a sus problemas. En el proceso de terapia sistémica recibirás apoyo para comprender mejor tu situación actual, identificar tus necesidades y definir objetivos vitales.
En un ritmo que tú misma/o marcarás, trabajarás en el reconocimiento y desarrollo de tus recursos y fortalezas, los cuales te ayudarán a encontrar soluciones a tus problemas. Este proceso te permitirá aprender nuevas formas de afrontar la situación actual, las cuales impliquen un mayor bienestar en tu día a día.
La relación con la terapeuta sistémica está basada en el respeto y la confianza, lo que te permitirá sentirte segura/o a la hora de expresar tus sentimientos.
